في أي عمر يمكنك إعطاء المشمش للطفل؟
نحن نحب الفواكه بسبب مذاقها اللطيف وتركيبة الفيتامينات المعدنية الصحية ، لذلك ليس من المستغرب أن ترغب الأمهات في تقديم الفاكهة لأطفالهن في سن مبكرة جدًا. يمكن أن يسمى أحد أكثر أنواع الأطفال المحبوبين فاكهة المشمش. لتعريف الطفل به بشكل صحيح ، يجب عليك أولاً التعرف على فوائده وبعض ميزات الاستخدام.
الفوائد
- غني بالكاروتين والثيامين وفيتامين PP والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور واليود والحديد.
- تأثير إيجابي على عمل عضلة القلب والدماغ.
- هناك تأثير مفيد على حالة الرؤية والعظام والشعر والأسنان والأظافر.
- يمكن الوقاية من فقر الدم ويمكن زيادة مستويات الهيموغلوبين.
- الفاكهة مفيدة للهضم ، لأنها تساعد في القضاء على dysbiosis والانتفاخ. انها بمثابة ملين خفيف.
- بسبب وجود البكتين ، يساعد المشمش في إزالة المواد الضارة والسامة من جسم الطفل.
سوف تتعلم المزيد عن الفوائد من خلال مشاهدة برنامج "Live Healthy".
سلبيات
- قد يحدث رد فعل تحسسي.
- يمكن معالجة الثمار بمركبات كيميائية لها تأثير ضار على كائن الطفل المتنامي.
- إذا كنت تأكلها على معدة فارغة ، فإن الاضطرابات الهضمية ممكنة.
- بسبب ارتفاع نسبة السكر فيها ، لا يمكن تناولها في مرض السكري.
من كم شهر يمكنك وضع الخلاصة؟
يعتمد عمر إدخال المشمش في حمية الطفل على نوع التغذية. الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، يتم تقديم هذه الفاكهة في غضون 6-7 أشهر بعد لقائها مع التفاح والكمثرى والموز. يبدأ الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بعد شهر أو شهرين.
يتم تقديم المشمش الطازج للأطفال في موعد لا يتجاوز 9-10 أشهر.
في أي شكل لإعطاء؟
تختار العديد من الأمهات أطعمة المشمش المهروسة الجاهزة للبدء ، ولكن إذا كنت تريد طهي طبق صغير بيديك ، فيجب عليك شراء المشمش الناضج وغليهما في غضون 10 دقائق. ثم يتم تقشير الثمرة وتقشيرها ، يوضع اللب في خلاط ، وعند الضرورة ، يضاف السائل إلى المعجون (الحليب أو المزيج أو الماء) لتحقيق الاتساق المطلوب.
كيف يمكنني الادخار لفصل الشتاء؟
أفضل طريقة لإعداد المشمش لفصل الشتاء ، والتي سيتم استخدامها لتحضير هريس الطفل ، هي التجمد. في الفريزر ، لن تفقد أنصاف الثمار خصائصها المفيدة.
يمكنك أيضًا طهي المربى اللذيذ.
نصائح للاختيار
عند شراء المشمش لأغذية الأطفال ، اختر فواكه ناضجة متوسطة الحجم برائحة لطيفة. رفض شراء الفاكهة مع الطعجات أو المناطق المتعفنة أو التلف.
ماذا لو كان الطفل يبتلع العظام؟
تعتبر أحجار المشمش خطرة بسبب حجمها الكبير وحوافها الحادة ، لكن الذعر في حالة ابتلاع أحدهما بطريق الخطأ ليس ضروريًا إذا لم يكن لدى الطفل مثل هذه الأعراض:
- تكرار القيء.
- غثيان شديد.
- آلام في البطن.
- دم في البراز.
إذا لم يتغير رفاهية الطفل ، فما عليك سوى مشاهدة الفتات وكرسيه للتأكد من خروج العظام بأمان بطريقة طبيعية. إذا ظهرت أي علامات تحذير ، استشر الطبيب على الفور.
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من الحساسية؟
يُعتبر المشمش ثمرًا مثيرًا للحساسية ، لذا فإن الأطفال الذين يحاولون هرسهم للمرة الأولى قد يتعرضون للطفح الجلدي والغثيان والإسهال واحمرار الجلد وغيرها من علامات التعصب. هناك أيضًا رد فعل تراكمي ، عندما تحدث الحساسية بعد بضعة أيام من البطاطس المهروسة ، عندما يتم إعطاء المنتج يوميًا مع زيادة في الوجبات.
في حالة حدوث أي ردود فعل سلبية على تغذية المشمش ، يتم على الفور إلغاء منتج جديد وإعادة محاولة إدخاله في النظام الغذائي فقط بعد بضعة أشهر. إذا كانت الحساسية شديدة ، يجب عليك استشارة الطبيب لاختيار دواء مضاد للهستامين مناسب.
للحصول على معلومات حول سبب عدم تناول الفاكهة اللذيذة في الصباح وما يجب مراعاته عند الاختيار ، انظر في نقل "OTC".
