قائمة الطفل في 7 أشهر: أساس النظام الغذائي والمبادئ الغذائية

كان طفل يبلغ من العمر سبعة أشهر قد أكل مؤخرًا حليب الأم فقط أو خليط ، ولكن منذ بعض الوقت ظهرت الخضروات والحبوب والفواكه في قائمته. يفرح الطفل في الأذواق الجديدة ، وينبغي أن تكون مهمة الوالدين هي البداية الصحيحة للتعرف على الطفل بالطعام الجديد. دعونا نلقي نظرة على المنتجات الجديدة التي يحاول طفل يبلغ من العمر سبعة أشهر وكيفية بناء نظامه الغذائي في هذا العصر.

في سن السابعة أشهر لا يزال حليب الأم هو العنصر الأساسي في النظام الغذائي الذي يتغذى عليه الرضع. يستيقظ الطفل في الصباح بعد الاستيقاظ وفي المساء قبل النوم. في الأعلاف الأخرى ، تحاول الفتات بقوة وتفضل تجربة الأطعمة الأخرى التي يمكن غسلها أيضًا بالحليب من ثدي أمها.

في عمر 7 أشهر ، يستمر الطفل في التعرف على الخضراوات والحبوب. يبدأ هؤلاء الأطفال الذين بدأوا في تغذية الخضروات في عمر ستة أشهر في تجربة عصيدة غير الألبان ، وأولئك الذين اختاروا العصيدة لبداية السحر ، أصبحوا على دراية بطعم الخضار. يزيد جزء من هذه المنتجات.

يمكن للطفل المصطنع ، وكذلك الطفل الذي بدأت والدته ، بسبب قلة الحليب ، أن تتغذى من 4 إلى 5 أشهر ، في سن السابعة أشهر ، ويمكنها بالفعل تجربة خبز محمص ، ملف تعريف الارتباط، صفار البيض وعصير الفاكهة. يمكن بالفعل عصيدة لمثل هؤلاء الأطفال مع الحليب. بالإضافة إلى ذلك ، يظهر الجبن المنزلية في نظامهم الغذائي. تبدأ جميع المنتجات الجديدة في العطاء من جزء صغير وتزيد أعدادها تدريجياً إلى النسبة الموصى بها في عمر معين.

إذا بدأ الآباء في إغراء منتجات الحليب المخمرة ، الموجهة توصيات كوماروفسكي, ثم قبل سبعة أشهر يأكل طفلهم بالفعل 150 مل من الكفير و 40 غراما من الجبن. في هذا العصر ، وفقًا لكوماروفسكي ، يتم تقديم عصيدة (طبيب أطفال مشهور ينصح عصيدة مصنوعة من الأرز أو الحنطة السوداء أو دقيق الشوفان) المطبوخة في الحليب. هذا الطبق هو طبيب شهير يقدم لإعطاء آخر تغذية قبل النوم.

توصيات لتغذية الأطعمة:

في عمر سبعة أشهر ، يأكل الطفل خمس مرات في اليوم ، مع فترات راحة بين 3.5 و 4 ساعات.

بالنسبة للطفل الذي كان يتغذى على حليب الأم فقط قبل سن 6 أشهر ، ستبدو القائمة في 7 أشهر كالتالي:

بالنسبة لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر ، والذي بدأ يغريه في سن 4-5 أشهر بسبب نقص حليب الأم من أمي ، ستكون القائمة كما يلي:

سيبدو الطفل الذي تغذيه الصيغة هكذا في سن 7 أشهر:

الطفل الذي بدأ يغري بتوصيات كوماروفسكي ، فإن النظام الغذائي خلال 7 أشهر سيكون على النحو التالي:

النظر في الفروق الدقيقة التالية:

• قبل أن تعطي منتجًا جديدًا الفتات ، تحتاج إلى الانتباه إلى عوامل مختلفة ، مثل صحة الطفل وغياب الأمراض (بما في ذلك الحساسية) ، وزيادة الوزن ، والشهية الجيدة وغيرها.
• إن الطفل الذي يبلغ سبعة أشهر يجلس جيدًا بالفعل ، لذلك يجب أن تطعمه في وضعية الجلوس. لمزيد من الراحة ، يجدر شراء كرسي أطفال خاص للفتات.
• قم بإعداد وجبات طازجة يوميًا لطفلك. قبل إعطاء الطعام للطفل ، تحقق من درجة حرارة المنتج واخلطه جيدًا.
• من لا يريد أن يجبر إرضاع طفل جديد أمر مستحيل. هناك العديد من الأسباب لهذا السلوك ، على سبيل المثال ، لم يعجب الذوق أو لم يكن الطفل جائعًا بدرجة كافية. قم بإرضاع طفلك ، ولكن استمر في تقديم طعام جديد له.
• أطعم الطفل بملعقة ولا تخف من إعطاء الطفل ملعقة في يديه ، حتى يبدأ في تناول الطعام بمفرده. بالطبع ، الكثير من الطعام يتجاوز الفم والأطباق ، ولكن يحتاج الطفل إلى البدء في تعلم إتقان هذه المهارة.
• اختيار العصيدة الأولى ، والنظر في خصائص الحبوب. على سبيل المثال ، يحتوي الأرز على الكثير من النشا ، ولكن هذه الحبوب هي الأكثر أمانًا لمرضى الحساسية ، والحنطة السوداء تحتوي على الكثير من الفيتامينات. يمكن تخفيف العصيدة المسلوقة بحليب الأم أو بمزيج.
• لإعطاء مجموعة جديدة من الأطعمة ، يجب ألا تكون الأطعمة التكميلية إلا بعد التعود بشكل كامل على المنتجات المقدمة بالفعل. لتسهيل تتبع الطبق الذي له رد فعل سلبي ، دع الطفل يحصل على طعام مكون واحد أولاً.
• استخدم غربال أو خلاط أو خلاط لطهي طفل عمره 7 أشهر. حتى تتمكن من تحقيق التجانس المطلوب للمنتج.