من أي عمر يمكن إعطاء الكيوي للطفل؟

تظهر الثمار في النظام الغذائي للأطفال في السنة الأولى من العمر بعد إدخال الخضروات والحبوب في قائمة الأطفال. عادةً ما تكون أول ثمار تقابله فتات أصغر من عام. بعد ذلك ، يرغب الآباء في إعطاء فتات وغيرها من الفواكه ، مع معرفة فوائدها للجسم المتنامي. في أي عمر يمكنك إعطاء الكارابوزو مثل هذه الفاكهة الغريبة مثل الكيوي؟

على الرغم من صغر حجمه ، إلا أن الكيوي مصدر للفيتامينات القيمة ، وكذلك المعادن. خصوصا الكثير في هذه الفاكهة من فيتامين C والبوتاسيوم. هذه الفاكهة الغريبة غنية بفيتامينات B ، وبيتا كاروتين ، والألياف ، والبكتين ، والمغنيسيوم ، والريتينول ، وفيتامين د ، والأحماض العضوية والعديد من المواد المفيدة الأخرى. يمكن أكل الكيوي بانتظام:

• زيادة مقاومة الالتهابات والفيروسات.
• تحسين عمل القلب.
• القضاء على الإمساك وتطبيع الهضم.
• تقوية جدران الأوعية الدموية.

نظرًا لأن الكيوي ينتمي إلى ثمار لا تنمو في خطوط العرض لدينا ، فينبغي تجربتها بعناية فائقة في الطفولة.

في المقام الأول ، يكون الجنين عرضة للحساسية. وفقا لجميع أطباء الأطفال ، هو بطلان هذه الفاكهة عند الرضع أقل من ستة أشهر. إدخال karapuza مع مثل هذه الغريبة يجب أن يكون في وقت لاحق من ذلك بكثير. ولكن حتى مع مراعاة أطباء الأطفال المسموح لهم بالشروط ، لا ينبغي إعطاء الكيوي للأطفال المصابين بأمراض الجهاز الهضمي ، انخفاض ضغط الدم ، الإسهال وأمراض الكلى.

من بين 300 شخص شاركوا في الدراسة ، كان 80 طفلاً. تدهورت حالة ثلثي الأطفال بعد أول اختبار للكيوي. حتى وصل ثلاثة أطفال إلى المستشفى.

وكانت أعراض الحساسية للكيوي وذمة اللسان ، التهاب البلعوم وضيق في التنفس ، وفي أصعب الحالات ، صدمة الحساسية. لحسن الحظ ، لم تسجل أي وفيات. على أساس هذه الدراسة ، ينصح أخصائيو الحساسية الآباء والأمهات بأن يكونوا أكثر انتباهاً مع إدخال الكيوي في نظام غذائي للأطفال ، وعلاج هذه الفاكهة كمنتج شديد الحساسية.

كما لاحظنا بالفعل ، فإن الأطفال الذين لم يبلغوا ستة أشهر من العمر لا يعطون الكيوي ، مثل الفواكه الأخرى. في سن 6 إلى 12 شهرًا ، لا ينصح معظم أطباء الأطفال بإعطاء الكيوي لإجراء محاكمة. يمكن للأطفال الذين يبلغون من العمر عام واحد والذين لم يظهر لديهم ميل إلى الحساسية ، إعطاء الكيوي بكميات صغيرة. ثم يجب أن تتبع رد فعل الفتات على الفاكهة.

من سن 3 ، يمكنك أن تعرف طفلك على الكيوي دون خوف. تعتبر الكمية المسموح بها من الفاكهة نصف الفاكهة. اعطها إما بشكل صلب بعد التنظيف ، أو سحقها في هريس. يمكنك أيضًا ضغط العصير من الكيوي ومزجه مع أي عصير آخر. في نفس الوقت للمشاركة في الفاكهة الغريبة ، لا يزال الأطفال في عمر ثلاث سنوات لا يستحقون ذلك. أعط الكيوي للأطفال من عمر 3 إلى 5 سنوات مرة واحدة فقط في الأسبوع.

يسمح للأطباء ، الذين يبلغون من العمر 5 سنوات بالفعل ، بتناول فاكهة كاملة يوميًا ، ولكن لا يوصون بتناولها أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع.

يمكنك جعل المصاصات الكيوي الطبيعية. شاهد الوصفة في فيديو قناة "المطبخ العائلي".

لا ينصح طبيب الأطفال المشهور بإعطاء إغراء الفاكهة حتى اللحظة التي يكون للطفل فيها سن واحد على الأقل. في المتوسط ​​، يحدث هذا في عمر 8 أشهر ، ولكن حتى بالنسبة لمثل هؤلاء الأطفال ، لا يوصي كوماروفسكي بإعطاء مثل هذه الأنواع الغريبة لمكانتنا ، مثل الكيوي ، إلى جانب المانجو والأفوكادو. الطبيب الشهير يصف التفاح المعتاد بأنه الخيار الأفضل لتغذية الفاكهة الأولى.

شراء الكيوي للأطفال هو الأفضل في المتجر ، وليس في السوق. لاختيار الكيوي جيد قليلا اضغط على الفاكهة مع إصبعين. إذا كان لديك ثمرة ناضجة في يديك ، ستكون ناعمة. من الصعب جدا أن تكون الفاكهة غير الناضجة. لكن الكيوي الناعم بشكل غير ضروري لا يستحق الشراء ، لأن هذا دليل على الإفراط في النضج.

بعد الضغط ، قم بتقييم الكيوي في المظهر:

• سيكون للفاكهة الناضجة رائحة طيبة تشبه الحمضيات.
• لمسة يجب أن تكون الفاكهة كثيفة جدا.
• الكيوي الناضج الناضج سيكون لديه بشرة ناعمة ومرنة. في الوقت نفسه ، لا يرتبط "شعر" الثمرة بأي حال من الأحوال بجودتها ، ولكنه يعتمد على التنوع.
• يتم تحديد لون الثمرة أيضًا من خلال درجة النضج والدرجة.
• عند الضغط على مكان عصير الساق لا ينبغي أن تبرز.

لتسريع النضوج ، ضع الفاكهة في كيس ورقي حيث توجد بالفعل. موزة، الكمثرى أو تفاحة. من الأفضل تخزين فاكهة الكيوي الناضجة في الثلاجة لمنع الجفاف.