في أي عمر يمكن إعطاء الكشمش للطفل؟

المحتوى

في الصيف ، أرغب في تدليل الطفل بتوت لذيذ وصحي للغاية ، مثل الكرز الطازج. ومع ذلك ، من الضروري تعريف الطفل بتكملة التوت بشكل صحيح ، فلن يكون هناك أي مشاكل في الهضم وردود الفعل التحسسية في الفتات.

الفوائد

  • يحتوي كل من الكشمش الأسود والأبيض والأحمر على كمية كبيرة من فيتامين C ، وهو محفوظ جيدًا في أي إعداد لمثل هذه التوت.
  • جميع أنواع الكشمش غنية بفيتامينات ب ، البكتين ، الكاروتين ، الحديد ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، الفوسفور والكالسيوم.
  • في الكشمش الأسود ، بسبب محتوى الزيوت العطرية والعفص ، يلاحظ وجود تأثير مدر للبول ومضاد للالتهابات.
  • يتميز الكشمش الأحمر بتأثيرات التعرق والقدرة على تطبيع الشهية.
  • استخدام التوت الكشمش يحسن حالة التهاب المعدة أو نزلات البرد.

للحصول على معلومات حول الكشمش الذي هو أكثر فائدة - أحمر أو أسود ، ابحث في برنامج "للعيش بصحة جيدة".

سلبيات

  • على الرغم من نادرة للغاية ، يمكن أن يسبب الكشمش الأحمر أو الكشمش الأسود الحساسية الغذائية.
  • لا يمكن استخدام الكشمش الأسود في الأطفال ، حيث يحدد البول الكثير من الأكسالات.
  • نظرًا لارتفاع نسبة فيتامين K ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للكرات السوداء إلى مشاكل في تخثر الدم.

من كم شهر يمكنك وضع الخلاصة؟

لأول مرة ، يمكن للأطفال تجربة المنح خلال 7-8 أشهر ، وهذا يتوقف على نوع التغذية.

الأطفال الذين يتلقون حليب الأم ، هذه التوت تعطي بعد شهر أو شهرين (في 9-10 أشهر) ، من فتات على الرضاعة الطبيعية (7-8 أشهر). الأطفال الذين لديهم ميل إلى الحساسية ، لا يتعجلون في التعرف على الكشمش.

يجب أن يمثل الجزء الأول من 1-2 التوت. يتم إعطاؤهم في الصباح ، ثم مراقبة رد فعل الطفل. مع التسامح الطبيعي ، تزداد كمية المنح التي يتم استهلاكها يوميًا تدريجيًا إلى 40-50 جم ، ومن سنة إلى 100 جم.

حساب الرسم البياني الخاص بك التغذية
تحديد تاريخ ولادة الطفل وطريقة التغذية

في أي شكل لإعطاء؟

سيكون الخيار الأفضل لاستخدام الكشمش من أي لون هو التوت الطازج ، الذي يتم اختياره للتو من الأدغال أو جلبه من السوق. لا تضيف السكر إلى الكشمش ، ودع الفتات تعرف أولاً على الطعم الطبيعي لهذا التوت.

غالباً ما يعد الكشمش الهلام أو الهلام أو عصير الفاكهة أو العصير أو العصير. أيضا ، يضاف هذا التوت إلى المعجنات والجبن المنزلية أو اللبن.

نصائح لاختيار الكشمش

شراء لطفلك التوت الجاف من لون مشرق من شكل دائري الصحيح. من الأفضل شراء منح على الفروع ، ثم ستحتفظ بنضارة لفترة أطول. تخزين التوت في درجة حرارة الغرفة لمدة أقصاها 5 أيام ، وفي الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من الحساسية؟

إذا استجاب الطفل للكشمش بطفح جلدي وحكة واحمرار ومظاهر أخرى لرد الفعل التحسسي ، فيجب استبعاد التوت من قائمة الأطفال لعدة أشهر ، ثم حاول إدخاله في الحمية الغذائية مرة أخرى. إذا انتهى الاختبار الثاني بعلامات الحساسية ، فلن يتم إعطاء المنح بعد سن 3 سنوات.

المعلومات المقدمة لأغراض مرجعية. لا تطبيب ذاتي. في أول أعراض المرض ، استشر الطبيب.

حمل

تنمية

الصحة