الفيتامينات للأطفال لتحسين المناعة

عمل الجهاز المناعي مهم بشكل خاص في مرحلة الطفولة ، لذلك يجب على الآباء توخي الحذر لتعزيزه. للقيام بذلك ، من الضروري تزويد الطفل في الأشهر الأولى من العمر بحليب الثدي ، وبعد إدخال الغذاء التكميلي ، تأكد من أن تغذية الطفل متوازنة. أيضًا ، من أجل الحصانة القوية ، من المهم مراقبة النظام اليومي ومراقبة النظافة والمشي في الهواء الطلق.

ما هو التأثير على مناعة الطفل من الفيتامينات التي يتلقاها جسم الطفل من المكملات الغذائية أو الفيتامينات؟ هل يحتاج الأطفال إلى تحضيرات الفيتامينات لتقوية المناعة لديهم ، وما هي المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات التي تحتوي على أفضل تركيبة وعمل؟

يُطلق على نقص المناعة إضعاف مناعة الطفل ، والذي يمكنك من خلاله الحكم على المظاهر التالية:

• بدأ الطفل يصاب بالبرد في كثير من الأحيان. بمجرد انتهاء المرض ، بعد بضعة أسابيع ، أصيب الطفل بنزلة برد جديدة. تظهر العدوى الفيروسية في الجهاز التنفسي لدى الطفل من 4-6 مرات في السنة وأكثر من ذلك.
• بعد المرض ، يصعب على الطفل التعافي.
• زيادة العقد اللمفاوية.
• الطفل سرعان ما يشعر بالتعب ويشعر بالنعاس ، ويتم تقليل تركيز الاهتمام.
• يشتكي الطفل من ألم في البطن وألم في الإسهال.
• أظافر الطفل طبقية وغالبًا ما تنكسر ، ويبدأ الشعر في السقوط بكميات أكبر.
• قد تحدث الحساسية.

هل يحتاج جميع الأطفال إلى الفيتامينات ، راجع نقل الدكتور كوماروفسكي.

يصر معارضو الفيتامينات في شكل المستحضرات الصيدلانية على أنه من الضروري ملء نقص هذه العناصر الغذائية فقط من الطعام. على سبيل المثال ، يجب الحصول على فيتامين (د) من أسماك البحر وجيم - من الفاكهة و (أ) - من الكبد والجزر و (هـ) من الزيوت النباتية وصفار البيض.

ومع ذلك ، للحصول على ما يكفي من الفيتامينات ، فأنت بحاجة إلى كمية كبيرة من الطعام لا يأكلها كل طفل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك فائض في النظام الغذائي لبعض الفواكه والأسماك وغيرها من المنتجات محفوفة بمظهر الحساسية. يكون أكثر فعالية بكثير في حالة نقص الفيتامينات في إعطاء مكملات الفيتامينات التي أثبتت جدواها والتي يتم تقديم المواد الغذائية في جرعة السن المناسب.

توصف هذه الأدوية:

• مع عدم كفاية ، وكذلك التغذية غير المتوازنة للطفل.
• مع ارتفاع وتعزيز الاضطرابات العصبية والنفسية الجسدية.
• عندما تعب أطفال المدارس.
• في فترة الشفاء بعد الأمراض الحادة.
• مع نقص الفيتامينات الموسمية.
• المراهقون بسبب فترة من النمو المكثف.

حول أعراض الحاجة إلى استخدام الفيتامينات ، راجع قناة الفيديو "Teledetki" - يروي طبيب الأطفال M. Nikolsky الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام.

الاستخدام الوقائي لزيادة مقاومة الجسم لنزلات البرد والعدوى هو سؤال كبير ، لأنه لا توجد علاقة مباشرة بين هذه المفاهيم.

SG يقول ماكاروفا ، دكتوراه في الطب وأخصائي التغذية ، أن جميع الأطفال ، دون استثناء ، يعانون من نقص الفيتامينات ، وقد أثبتت ذلك العديد من الدراسات. عند اختيار مجمعات الفيتامينات ، عليك اتباع قواعد معينة. لمزيد من المعلومات ، راجع قناة الفيديو الخاصة باتحاد أطباء الأطفال في روسيا.

لكن الآراء منقسمه. مع اتباع نظام غذائي متوازن ، لا يعاني الطفل من نقص الفيتامينات - يؤكد العديد من أطباء الأطفال في روسيا. كيفية ضمان اتباع نظام غذائي صحيح للطفل ، راجع مقتطفات من نقل الدكتور كوماروفسكي.

مجمعات الفيتامينات لزيادة قوى الحماية لجسم الطفل لا تنص على:

• التعصب الفردي لأي عنصر.
• فرط الفيتامين.

تعتمد صحة الطفل ومقاومته لحدوث الأمراض على استخدام جميع الفيتامينات تقريبًا ، ولكن الدور الأكثر أهمية لزيادة قوى الحماية يلعب بواسطة:

• فيتامين (أ) - يساعد على حماية الجسم من الفيروسات والأورام ، ويحسن البصر ، ويعزز علاج الحساسية ، ويحفز تجديد الجلد.
• هـ - يزيد من قوى الحماية ضد الفيروسات والبكتيريا والخلايا السرطانية ، ويؤثر على نمو الجسم كله للطفل.
• مع - يساعد على مقاومة نزلات البرد ، ويقوي الأوعية الدموية واللثة والأسنان.
• د - مهم لأنسجة العظام ، وظائف القلب ، المناعة وتجلط الدم.

هذا هو السبب في اختيار الدواء الذي سيؤثر إيجابيا على الجهاز المناعي ، من المهم أن ننظر عن كثب في محتوى هذه الفيتامينات.

يتم إعداد مستحضرات الفيتامين ، التي يؤثر استقبالها على حالة الجهاز المناعي للطفل ، في شكل:

• مسحوق.
• شراب.
• معينات مضغ أو أقراص.
• حبوب منع الحمل مع قذيفة.

بالإضافة إلى أشكال الإفراج ، تختلف جميع مستحضرات الفيتامينات في التكوين. تخصيص المجمعات:

• الجيل الأول. يتم استخدامه مع مستحضرات فيتامين علاجية أو وقائية تحتوي على مكون واحد فقط ، على سبيل المثال ، حمض الاسكوربيك. وعادة ما توصف لأعراض النقص في واحدة من المواد.
• الجيل الثاني. هذه مجمعات تحتوي على العديد من الفيتامينات ، والتي يمكن أيضًا أن تستكمل بالمعادن.
• الجيل الثالث. في مثل هذه الاستعدادات ، يتم الجمع بين مجمع الفيتامينات والمعادن مع المستخلصات النباتية ، على سبيل المثال ، من الوردة البرية.

بناءً على العديد من المراجعات للآباء والأمهات والفيتامينات الجيدة التي تقوي الجهاز المناعي ، يجب مراعاة:

• الأبجدية.
• القمم.
• VITRUM.
• VitaMishki.

تنقسم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان إلى مجموعتين رئيسيتين:

1. للذوبان في الماء. وتشمل هذه الفيتامينات من المجموعة B ، C. فهي مسؤولة عن عمل الجهاز العصبي ، وتشكيل الدم ، والأيض ردود الفعل التجدد في الأنسجة ، والتنفس الأنسجة ، وقوة جدار الأوعية الدموية ، وظائف الكبد والعديد من العمليات الأخرى في الجسم.
2. الدهون القابلة للذوبان. تشمل هذه المجموعة الفيتامينات D و A و E و K. وهي مهمة لنمو الهيكل العظمي وتقوية الأسنان وتشكيل العظام ونمو الشعر وتخثر الدم الطبيعي والرؤية وامتصاص الدهون.

من المهم أن نلاحظ أنه يجب إعطاء الأطفال فقط فيتامينات الأطفال ، لأن تركيبتها تختلف اختلافًا كبيرًا عن مجمعات البالغين. بالإضافة إلى ذلك ، تنقسم الاستعدادات للأطفال إلى مجموعات حسب الفئة العمرية للأطفال الذين صممت من أجلهم ، لأن احتياجات الفيتامينات المختلفة لدى الأطفال ، 3 سنوات و 9 سنوات ، ستكون مختلفة تمامًا. النظر في ميزاتها لفترات العمر المختلفة.

الحاجة اليومية للأطفال الذين يبلغون من العمر سنة واحدة للفيتامينات:

النظر في مجمعات الفيتامينات الأكثر شيوعا لهذه الفئة العمرية:

الاحتياجات اليومية لطفل يبلغ من العمر عامين هي نفسها كما هو الحال في سن واحد. لا يزال الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين بحاجة إلى الفيتامينات B و A و C و D. ولا يزال يُنصح بتجنب فيتامين K نظرًا لخطر حدوث نزيف واضطرابات المناعة. من عمر عامين ، يمكن إعطاء الطفل ليس فقط شراب ، ولكن أيضا أقراص مضغ.

مجمعات الفيتامينات المستخدمة للوقاية من نقص فيتامين ونقص المناعة لدى الأطفال بعمر عامين هي:

يحتاج الطفل الذي يبلغ عمره 3 سنوات إلى هذه الفيتامينات يوميًا:

معظم الفيتامينات المعقدة المثلى لمدة ثلاث سنوات هي:

متطلبات فيتامين للأطفال من 4-6 سنوات هي نفسها كما في ثلاث سنوات. في سن 4 سنوات ، لا سيما النمو النشط للعضلات والجهاز الهيكلي ، وبالتالي من بين الفيتامينات من المهم بشكل خاص الحصول على كمية كافية من الفيتامينات C ، المجموعات B ، D و A.

من بين أفضل المجمعات للأطفال في هذا العصر والتي يمكن أن تعزز المناعة:

الحاجة اليومية لجسم الطفل للفيتامينات في سن 7-10 سنوات:

الأدوية التالية ستكون الخيار الأفضل لهذه الفئة العمرية:

في هذه السن ، تزداد احتياجات الجسم من الفيتامينات ومقارنتها مع البالغين ، ولكن في نفس الوقت يختلفون حسب جنس الطفل.

من المهم التأكد من أن الطفل المتنامي لا يعاني من نقص في هذه الفيتامينات ، لأن هذا سيؤدي إلى إبطاء نموه البدني. سيؤثر نقص الفيتامينات أيضًا على عمل الدماغ والجهاز المناعي.

الخيار الأفضل للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 11 عامًا سيكون مثل هذه المجمعات:

معايير اختيار مركب فيتامين مناسب لتقوية المناعة هي عمر الطفل وتكوين الدواء. بعد ذلك تحتاج إلى تحديد شكل الإصدار وتقييم موثوقية الشركة المصنعة. قارنا الخصائص الرئيسية للفيتامينات للأطفال في الجدول:

بالإضافة إلى مجمعات الفيتامينات والمضافات التي تحتوي على تأثير إيجابي على المناعة ، والتي تحتوي على:

1. القنفذ. هذا النبات له تأثير منبه ، لكن لا يمكن إعطاؤه إلا للأطفال بعد استشارة الطبيب.
2. الزنك. مع الجرعة الصحيحة ، هذا المعدن غير مؤذية وفعالة يقوي الجهاز المناعي. ينصح الأطفال حتى سن 6 سنوات جرعة من 10-20 ملغ ، والطلاب - 20-40 ملغ يوميا. يمكن أيضًا الحصول على الزنك من المنتجات - اللحوم والخبز والجبن والحبوب والحليب.
3. دهون أوميغا 3. في الأطفال الحديثين ، غالبًا ما يكون هناك نقص في هذه الأحماض الدهنية في النظام الغذائي ، والتي قد تترافق مع الفطام المبكر واستهلاك الأسماك المنخفض. يمكنك ملء العجز عن طريق اتخاذ زيت السمك في شكل مستحضرات سائلة ، أقراص أو كبسولات قابلة للمضغ.
4. البروبيوتيك. ما يسمى الاستعدادات من البكتيريا التي تنتمي إلى النباتات الميكروبية الطبيعية للأمعاء - bifidobacteria والعصيات اللبنية. يمكنك إعطاؤهم سن 6 أشهر ، مع إضافة مسحوق إلى الطعام للأطفال. يمكن إعطاء الأطفال الكبار البروبيوتيك في كبسولات أو أقراص. من أجل أن تتطور البكتيريا بنشاط في الأمعاء ، ينبغي أيضًا إضافة البريبايوتكس إلى غذاء الفتات. للقيام بذلك ، اعط طفلك ما يكفي من الخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة.

إذا كان طفلك يعاني من أمراض خطيرة ، مما يشير إلى انخفاض في المناعة ، يجب عليك عدم شراء مجمع الفيتامينات وتأخير الزيارة للطبيب. بالانتقال إلى أخصائي المناعة ، سوف تكون قادرًا على إدراك نقص المناعة في الوقت المناسب ، والذي لا يمكن علاجه بمكملات الفيتامينات. في مثل هذه الحالات ، يصف الطبيب المنشطات الدوائية (على سبيل المثال ، Immunal أو Ribomunil) ، واختيار الجرعة المطلوبة ، وكذلك تحديد مدة العلاج.

تم توضيح كيفية تحسين مناعة طفلك في فيديو اتحاد أطباء الأطفال في روسيا.