ما هو نقص السكر وما إذا كان يجب استخدام هذه التقنية؟

المحتوى

في الآونة الأخيرة ، بدأت hypoges تحظى بشعبية خاصة في جميع أنحاء العالم - ولادة دون ألم في حالة قريبة من حالة نشوة. بهذه الطريقة ، أنجبت طفلها الثالث ، دوقة كامبريدج كيت ميدلتون ، ولادة التوائم البيولوجية لأنجلينا جولي. هذه التقنية تأتي إلى روسيا.

بالفعل اليوم ، يمكن للمرأة التي تخطط للولادة العثور على دورات في أساليب التدريس. سنخبر عن هذه الطريقة ، وكيف تعمل وكيفية السيطرة عليها ، في هذه المادة.

ما هذا؟

هيبو-متجانسة هي تقنية تتكون من عدة وحدات ، والتي تسمح لك بالولادة بطريقة طبيعية دون ألم شديد والدموع. تزداد سرعة العملية العامة بشكل ملحوظ. مثل هذا الولادة لا يشبه إطلاقًا الطريقة التي يتم تصويرها بها في الكتب والأفلام - لا يصرخ أحد ولا يجهد أحد حتى النزيف في العين. تشعر المرأة بمزيد من الثقة والهدوء وتدرك الواقع بشكل صحيح وتتواصل مع الأطباء ، لكنها لا تشعر بألم شديد.

تاريخ هذه الطريقة له جذور عميقة للغاية - الأطباء من الأجيال المختلفة ، الذين يلاحظون مدى سهولة قيام نساء القبائل الأصلية في آسيا وأمريكا اللاتينية بالولادة دون مساعدة ، لا يسعهن التفكير في ماهية سرهن.

بدأت الدراسات طويلة الأجل لطبيعة آلام المواليد في القرن التاسع عشر ، لكن العلماء السوفيات حققوا أكبر نجاح في هذا المجال. في عام 1949 ، اكتشف الطبيب النفسي السوفيتي ايليا فيلفوفسكي ذلك الألم في الولادة ليس أكثر من إثارة القشرة الدماغية. بناءً على الاكتشاف ، ابتكر طريقة للوقاية النفسية للتخفيف من آلام المخاض. تكمن في خلق نهج لفظي طبيعي لخلق تفاعل طبيعي بين القشرة الدماغية والطبقة تحت القشرية في عملية الولادة.

أيد علماء آخرون نظرية فيلفوفسكي: البروفيسور فلاديمير بختيريف ، الدكتور لوري. في عام 1950 ، شكلت التطورات السوفيتية أساس عمل أخصائي التوليد الفرنسي فرناند لاماز ، الذي أصبح مؤسس طريقة "الولادة دون ألم وخوف". الولادة الأولى تحت التنويم المغناطيسي ، وبالتالي ، وقعت في الاتحاد السوفياتي، أجريت تجارب في مستشفيات الولادة الحضرية تحت قيادة Bekhterev. وكانت النتائج مذهلة.

تم التوصية بطرق التعرض اللفظي لجميع أطباء التوليد في البلاد ، لكن في التسعينيات تم نسيانهم دون مبرر. بدأ الأطباء في المشاركة في المسكنات القوية.

تطورات الأطباء النفسيين وعلماء الفيزياء السوفيت لم تغرق في غياهب النسيان - واستمر عملهم من قبل ماري منغان ، المنومة الأمريكية ، التي صاغت المبادئ الأساسية للنقص. غالبًا ما تسمى طريقتها (الطريقة المنغولية) حقوق الطبع والنشر ، لكنها في الواقع استمرار لعمل كبار العلماء والعلماء وعلماء الأحياء في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية وفرنسا وإنجلترا.

كانت ماري نفسها مهتمة بأساليبها لدرجة أنها قررت تجربتها مع ابنتها - لقد ولدت ماري نفسها مولودة ، حيث أجرت جميع التدريبات النفسية - النفسية اللازمة. ثم كتبت كتابًا عن hypnorods ، والطريقة التي اقترحتها اكتسبت شعبية في دول أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية. بدأ الآن التدريبات في آسيا وإفريقيا وروسيا.

جوهر الطريقة

من أجل فهم أساس تقنيات الهجينة ، من المهم معرفة أي نوع من آلام الأجداد. يعتقد الخبراء أن أساس الألم ليس أكثر من الخوف. تخاف النساء من الولادة ، وعندما يحدث خوف من الولادة على المستوى النفسي الجسدي (كما هو معروف في Velvovsky) تحدث مشابك العضلات غير الطوعية.

الخوف له جذور عميقة - فتيات من الطفولة يشاهدن في الأفلام ، ويقرأن الكتب ، ويسمعن قصص النساء البالغات عن عذابهن في المخاض ويستخلصن استنتاجات حول ما يجب أن يلدن ، وهو أمر مخيف ومؤلِّم. الخوف يستقر في العقل الباطن ، يثير القشرة الدماغية ، لا يسمح للمرأة بالراحة. مقاطع العضلات ، "تمليها" النبضات العصبية رداً على التحفيز المفرط للقشرة ، تزيد الألم ، وتبطئ الانقباضات ، والآلام ، وتزيد من احتمال التمزقات ، وضعف القوى العاملة ، المخاض لفترات طويلة.

تعتني الطبيعة بالعملية العامة لتكون لطيفًا قدر الإمكان. - قبل الولادة ببضعة أسابيع ، يتخلص عضل الرحم (النسيج الهيكلي للرحم) من عدد كبير من الألياف العصبية. تم تصميم هذه الآلية لتقليل الحساسية. لكن الخوف من شعور المرأة العصرية قبل الولادة يقلل من جهود الطبيعة إلى الصفر.. نساء القبائل الأفريقية أو أمريكا اللاتينية المذكورة أعلاه أقل قراءة وتعليماً ؛ فهم لا يشاهدون الأفلام أو يقرؤون الكتب التي تصف آلام المواليد ، وبالتالي يعتبرون الولادة عملية طبيعية تمامًا.

لدى خوف الإناث طبيعة أخرى - إنها ناتجة عن نقص المعلومات حول عملية الولادة ، وكيفية عمل أجسامهم ، ونظامهم التناسلي ، وكيف يتصرف الأعضاء أثناء الولادة. والخوف الثالث مرتبط بالمستقبل - الخوف من عدم التعامل مع الطفل ، ولادة طفل مريض. تخلق امرأة مخاوفها ، يمكنها أن تديرها. يوجد ألم أثناء الولادة في الرأس (القشرة الدماغية) ، مما يعني أنه يمكن حظره أو استبعاده أو إلغاؤه. انها ليست إلزامية.

متجانسة - وهي تقنية تساعد على الاستعداد للولادة كمستوى بدني (الاسترخاء والتنفس) والنفسية. سيتم تطبيق التنويم المغناطيسي عند الولادة إذا لزم الأمر ، ويرجع الكثير من التأثير إلى التدريب التلقائي والمزاج الداخلي للمرأة.

طريقة مورغان لا تعني التخدير والتحفيز أثناء المخاض. كل شيء يجب أن يتدفق بشكل طبيعي قدر الإمكان.

تدريب

يمكن للمرأة الحصول على أساسيات hypogeanism في الدورات - حلقات دراسية ، وتجري دورات تدريبية في كل مدينة تقريبا في العيادات المدفوعة. يمكنك استخدام خدمات المدربين التنويم المغناطيسي - مثل هذه الدورات التي تقدمها أناستازيا إيفانوفا ، ناتاليا Snigireva وغيرها. ولكن ينبغي أن يكون مفهوما أن خدمات هؤلاء المتخصصين ستكلف الكثير.

هذا لا يعني أن النساء ذوات الدخل المتواضع لا يمكن الوصول إليهن. تشير ماري منغان إلى إمكانية الإعداد الذاتي ، على سبيل المثال ، وفقًا لكتاب مؤلفها..

يتضمن التدريب تطوير تقنيات التنفس والاسترخاء وتأكيدات معينة (مواقف إيجابية).

نحن ندعوك للتعرف على بعضها.

كيف تتنفس؟

التنفس السليم يسمح للمرأة لتوفير القوة والطاقة في عملية الولادة. وبالإضافة إلى ذلك، تسهم الأنفاس الهادئة والعميقة والزفير البطيء في إنتاج السيروتونين ، الذي له تأثير مسكن بالإضافة إلى ذلك.

اتخاذ موقف مريح ، وتغمض عينيك. خذ نفسًا عميقًا من النوع "البطني" (مع البطن المتضخم مع صندوق ثابت). عد ببطء إلى أربعة. الزفير "الثدي" مرتين ببطء ، العد إلى ثمانية.

كيفية الاسترخاء؟

خذ وضعية مريحة. نغمض أعيننا ونقسم جسدنا عقلياً إلى عدة أجزاء مع تعيين رقم: الأيدي - 1 ، الرأس - 2 ، الأرجل - 3 وما إلى ذلك. نبدأ في الاعتماد ببطء. بالنسبة لأنفسنا ، نقول "واحد" ونسترخي الجزء المقابل من الجسم ، "اثنين" - استرخاء عضلات الوجه وعضلات الرقبة والرقبة و "الثلاثة" - استرخاء الساقين وما إلى ذلك.

كلما زاد تمرينك لهذا التمرين أثناء الحمل ، كلما كان من الأسهل استرخاء كامل الجسم أثناء المخاض ، وفقًا لنظرية بافلوف ، سيكون التوازن العقلي مرتبطًا بشكل وثيق باسترخاء العضلات المنعكس.

بمجرد بدء القتال ، سيتم عدك عقلياً ، وسوف يسترخي الجسم ، تمكين عنق الرحم لفتح دون ألم ، دون مقاطع ، وبذلك لحظة عندما يولد الطفل.

قوس قزح الاسترخاء العميق التأمل

بعد التمكن من التمرين السابق ، يمكنك الانتقال إلى تقنيات أكثر فاعلية وجدية تساعد على جعل الولادة أسهل وأسرع.

اتخذ وضعية مريحة ، عد في ذهنك ، واسترخ كل عضلاتك. تخيل أنك مستلقٍ بشكل مريح على سحابة وردية ، فهي ناعمة ورطبة. ترسب قطراتها الصغيرة بسهولة على الجلد ، وتغلفك تمامًا. تتحول السحابة إلى اللون الأصفر أو البرتقالي ، وتصبح دافئة ، والشعور ليس فقط قطرات رطبة ، ولكن أيضًا الدفء اللطيف. بنفس الطريقة ، "إعادة رسم" عقليا السحابة في جميع ألوان قوس قزح ، ومن ثم العودة بسلاسة إلى هذا العالم.

سيساعد هذا التأمل في مرحلة الانقباضات القوية التي تسبق المحاولات.

عند إجراء هذه التمارين ، يوصى بإيقاف تشغيل الهاتف والتلفزيون ، بحيث يكون هناك سلام وهادئ من حولك. يوصي خبراء الوقت باختيار نفس الشيء يوميًا ، ولكن ليس قبل النوم ، حتى لا تغفو عن غير قصد أثناء التمرين.

في مجموعات وفصول فردية على نظام hypohydes ، تستخدم العيادات غالبًا الضوء الخافت والموسيقى الهادئة الهادئة بالاشتراك مع الصوت المنخفض اللطيف لعالم التنويم المغناطيسي. يمكنك إنشاء مثل هذا الجو في شقتك الخاصة.

التأكيدات والمنشآت

ستحل مواقف مورغان الإيجابية تدريجياً محل النماذج النفسية السلبية المخيفة في العقل الباطن. ينصح التأكيدات التي ينبغي تناولها مع مسؤولية كبيرة.

لذا ، إليك قائمة بالمواقف التي تحتاج المرأة إلى تكرارها قدر الإمكان حتى تصبح جزءًا من "أنا". يمكن دمجهما مع التمارين الموضحة أعلاه ، ويمكنك ممارسة التمارين بشكل منفصل في أي وقت - في الطريق إلى العمل أو المشي في المتجر:

  • أواجه المخاوف ، فهي تصبح صغيرة وتختفي تدريجياً ؛
  • أنا سعيد لأنه قريبًا سيكون هناك لقاء مع الطفل.
  • أنا ملتزم بهدوء غير مؤلم.
  • أنا أصدق جسدي ، وهو ما يخبرني دائمًا بما يجب فعله ؛
  • أنا آمن ، أنا مرتاح ومستعد لأن أصبح أماً ؛
  • جميع العضلات في جسدي تساعد الطفل على الولادة.

علم النفس البشري مرتب لدرجة أن التكرار المتكرر يعتبر حقيقيًا. لن يخيف ألم الولادة ، لأن المرأة ستعرف بالضبط كيفية التعامل معه.

رأي أطباء التوليد

أطباء التوليد وأمراض النساء يتفقون تماما على ذلك مزاج المرأة في المخاض يؤثر بشكل كبير على طبيعة تدفق ولادة لها. بناءً على ذلك ، يميل الكثير من الناس إلى احترام الفرضيات ، على الرغم من أنه من المستحيل إيجاد قاعدة دليل ثقل على فعالية هذه التقنيات اليوم - وليس الكثير من الأساس لاستخلاص استنتاجات سريرية عامة.

اليوم ، يتم استخدام نوعين من التنويم المغناطيسي في ممارسة التوليد: في الحالة الأولى ، في غرفة الولادة ، بالإضافة إلى المرأة في المخاض وفريق التوليد ، هناك أخصائي التنويم المغناطيسي الذي باستمرار ، من الانقباضات الأولى حتى ولادة الطفل ، والاتصال بالمرأة ، يعطيها الإعدادات الصحيحة ، الأوامر ، يبقيها في حالة نشوة الضوء. والطريقة الثانية هي التنويم المغناطيسي الذاتي ، عندما تنظم المرأة نفسها حالتها العقلية والعاطفية وفقًا للتقنيات التي تعلمتها في الفصل أثناء الحمل.

كأسلوب مستقل للتخدير ، يستخدم التنويم المغناطيسي اليوم فقط في الحالات المعزولة عندما لا يكون المخاض معقدًا ، وفقط من قبل هؤلاء الأطباء الذين يدعمون بشكل كامل طريقة التنويم المغناطيسي.

في حالات أخرى ، تطبق الأدوية التقليدية والتخدير فوق الجافية ، عندما يتطلب الأمر الوضع. المطالب الملحة للمرأة الحزينة بعدم جعلها مخدرة ، لأنها تلد "بالتنويم المغناطيسي" غير حكيمة، إذا ظهرت عوامل مشددة ، عند استخدام التخدير هو السبيل الوحيد المعقول للخروج من الأم والطفل.

يوافق جميع الأطباء على أن النساء العاملات اللائي استعدن وفقًا لهذا النظام يلدن بسهولة أكبر ، وأنهن أقل عرضة للتخدير أو أي تدخل آخر. لكن في الوقت نفسه ، يشك أطباء التوليد وأطباء النساء في أن المرأة في حالة نشوة تكون قادرة على السيطرة على العملية.ردود فعلها يمكن أن تحول دون.

إذا كانت المرأة تريد الولادة تحت التنويم المغناطيسي ، فعليها أن تعطي موافقتها الخطية. - لن يتمكن أخصائي التنويم المغناطيسي من استخدام التنويم المغناطيسي إذا لم يتم الحصول على هذه الموافقة.

تخضع جميع إجراءات الأطباء في غرفة الولادة لمعايير موحدة وإرشادات سريرية لوزارة الصحة. فيما يتعلق بالتنويم المغناطيسي ، لا توجد توصيات - ليس من الواضح متى وكيف تبدأ ، وكيفية التحكم في عمقه ، وكيفية التحكم في ردود أفعال المرأة الأخرى في نشوة ، لا توجد توصيات بشأن تصرفات أخصائي التنويم المغناطيسي إذا حدث خطأ ما إذا كانت هناك امرأة خبيثة أو ، على العكس ، محصن تماما من التنويم المغناطيسي. ولأن لا توجد فرضيات رسميا مع وجود التنويم المغناطيسي.. يتم حل دور رعاية الأمومة والعيادات الخاصة فقط.

في بعض الحالات ، وبإصرار من امرأة ، يمكنها أن تأخذ مدربًا منومًا أو اختصاصيًا في التنويم المغناطيسي كشريك في العمل المشترك ، وتوافق بعض مستشفيات الولادة ومراكز ما حول الولادة على ذلك. التنويم المغناطيسي الذاتي يمكن تطبيقها دون قيود..

امرأة تلد مراجعات

وفقًا لمراجعات النساء اللائي وضعن بالفعل وفقًا لطريقة hypoges ، فقد تمت العملية بشكل أسهل وأسرع. لم يكن لدى البعض الوقت حتى يشعر بألم قوي في وقت المحاولات.تماما لرفض التقنيات التوليد المساعدة لا تنصح النساء.

إذا كنت لا ترغب حقًا في تجربة آثار التخدير فوق الجافية أو غيرها من التخدير ، وفقًا للمراجعات ، يمكن بسهولة "انقباض" الانقباضات ، لكن يجب ألا ترفض بضع السلى ، على سبيل المثال ، في حالة polyhydramnios.

لذلك ، توصي الأمهات من ذوي الخبرة ليس فقط للتحضير للولادة نفسيا ، لدراسة تقنيات التنفس والاسترخاء ، ولكن أيضا للتعرف على مفاهيم التوليد الأساسية من أجل فهم ما هو عليه ولماذا عرضت عليك القيام به.

المعلومات المقدمة لأغراض مرجعية. لا تطبيب ذاتي. في أول أعراض المرض ، استشر الطبيب.

حمل

تنمية

الصحة