ما هي الأحاسيس مثل؟

المحتوى

حتى النساء هادئات للغاية ومتوازنات لديهن قلق طبيعي تمامًا قبل الولادة. بغض النظر عن كيفية حفظ تسلسل الانقباضات وتواتر ومدة الدورات الدراسية للأمهات الحوامل ، لا يزال الخوف قائمًا ويرتبط بعدم اليقين. ما هي المعارك التي ستحدث ، وكم ستؤذي ، مع ما يمكن مقارنتها؟ سنقدم إجابات على هذه الأسئلة في هذه المقالة.

ما هذا؟

الانقباضات هي عملية توتر عضلات الرحم ، والتي يحدث فيها فتح عنق الرحم. تمارس جدران الرحم في هذا الوقت ضغطًا ، حيث يتحمل الطفل الموضع الصحيح بناءً على عرضه ، وهو مثالي لمرور قناة الولادة بعد فتح عنق الرحم تمامًا.

قد تختلف المشاعر أثناء الانقباضات ، وتعتمد إلى حد كبير على فترة الولادة ، حساسية الألم الفردية للمرأة. أولئك الذين يبيعون طرق الولادة بدون ألم هم مكرون إلى حد ما ، لأنه لا يوجد قتال دون ألم. هناك مشكلة أخرى وهي أن بعض النساء يتحملن الألم بسهولة نسبية ، بينما البعض الآخر أسوأ.

الانقباضات الأولى نادرة وقصيرة. يطلق عليهم كامنة. لا تدوم أكثر من 8-10 ساعات. هذه هي أطول فترة للولادة ، وأحاسيس الألم مؤلمة.

يتبع ذلك فترة من الانقباضات النشطة ، عندما تتكرر كل 5 دقائق وتستمر حتى دقيقة واحدة. هذا أكثر إيلامًا ، لكن الكشف عن عنق الرحم في نهاية الفترة يبلغ حوالي 7 سم ، ولا يزال هناك الكثير قبل المحاولات. بعد 3-5 ساعات من الانقباضات النشطة ، تحدث الانقباضات الانتقالية ، مع زيادة إفصاحها إلى 10-12 سم ، يفتح الرحم بالكامل. هذه هي الانقباضات الملموسة ، التي طال أمدها ، وتستغرق حوالي دقيقة واحدة وتتكرر بعد دقيقة واحدة كحد أقصى. تستمر هذه الفترة من نصف ساعة إلى ساعة ونصف وتتحول إلى محاولات ، عندما يبدأ الطفل رحلته عبر قناة ولادة الأم.

من السهل التعرف على آلام المخاض هذه. أنها تختلف عن كاذبة والتدريب في أنها تتكرر على فترات منتظمة من الزمن ، وتطوير وتعزيز.

ما للمقارنة؟

غالبًا ما تقارن النساء الانقباضات الأولية مع الألم أثناء الحيض ، وانحسار وتدفق المد البحري. في الواقع ، تشبه الانقباضات هذا في إيقاعهم - تصلب الرحم وترتاح. تشنجات تحدث على فترات منتظمة ، في ما بين ، يمكنك الاسترخاء. وبطبيعة الحال، كلما طالت فترة الراحة في البداية ، كان من الأسهل تحمل تشنج قصير.

مع آلام شهرية ، آلام العمل تشبه فقط الترجمة. ينشأ الألم المكسور عندما ينغمس الرحم في الظهر ، ينحدر ويربط برفق المنطقة القطنية وأسفل البطن وينتشر في جميع أنحاء جدار البطن. ثم ، في الترتيب العكسي للاسترخاء.

ألم - ما هذا؟

يُعتقد أن الألم أثناء الولادة له أصل نفسي ، لأنه لا توجد نهايات عصبية في الرحم. يصف المتخصصون التحفيز المفرط للجهاز العصبي بأنه السبب الرئيسي للانقباضات المؤلمة لذلك ، فإن النساء اللائي يظلن هادئات يدركن تمامًا أن الولادة تحدث في جسدها في وقت أو آخر ، وتلدن بشكل أسهل وأسرع ، وتزعم أنها لم تتعرض لألم متعذر.

تجدر الإشارة إلى أن الألم هو مفهوم شخصي للغاية.حقيقة أنه مؤلم بشكل لا يطاق بالنسبة للمرأة في المخاض هو مقبول تماما لآخر. كل هذا يتوقف على عتبة الألم - العتبة الفردية التي بعدها يتوقف الجهاز العصبي البشري عن تصور الألم كألم.

في الممارسة العالمية ، كان هناك اقتراح لقياس الألم في دول. تسمح لك هذه الوحدات التقليدية بتحديد قيم العتبة للألم الناتجة عن تأثير معين ، ولكن ، للأسف ، لشخص معين فقط. في المتوسط ​​، يقدر الألم في ذروة الولادة ، أثناء الانتقال من الانقباضات إلى المحاولات ، بـ 9-10.0 دولول.

من أجل فهم ما إذا كان هذا كثيرًا أو قليلاً ، تحتاج المرأة إلى معرفة أن متوسط ​​الحد الإحصائي للصبر ، والذي يتجاوز بعده إدراك الألم بحد ذاته 10.5 دول ، أي أن آلام الولادة تكون في حدود القدرات البشرية.

أجريت التجربة في عام 1948 في إحدى العيادات الأمريكية ، حيث سكبت 13 امرأة في المخاض الماء المغلي على الجلد في الفترة الفاصلة بين الانقباضات. بعد ذلك اتضح أن الحرق ، الذي كان يُعتبر سابقًا الأكثر إيلامًا ، ليس مثل هذا - فالولادة ستكون أكثر إيلامًا. لم تستجب الكثير من النساء إلى قطرة ماء مغلي بعد الانكماش ، ولكن ليس جميعها. وهذا يثبت أن عتبة الألم مختلفة. أولئك الذين شعروا أن الماء الساخن كان لديهم ألم أقل من 10 دولارات ، على الرغم من أنهم كانوا في نفس المرحلة من عملية المخاض.

لا يوجد إجماع حول هذه الوحدات ، وهناك افتراض بأنها ذاتية لدرجة أنها لا يمكن أن تكون المقياس الوحيد للألم. إذا تحدثنا عن مقياس يمكننا من خلاله تقدير الألم العام والألم في تقلصات حقيقية ، فمن الأسهل التركيز على مقياس مكون من 10 نقاط ، معدّل (صلب!) للفردية.

على سبيل المثال ، أظهرت الدراسات الاستقصائية التي أجريت في عدة عيادات في فرنسا وبريطانيا العظمى وكندا ، عندما طُلب من النساء وصف الألم في الأعداد بعد الولادة ، أن الكثيرات يقدمن المرحلة الأولية من المخاض عند 0-2 نقطة. تلقت الانقباضات النشطة أعلى الدرجات من النساء اللائي يلدن - 5-7 نقاط. نوبات انتقالية - ما يصل إلى 8-10 نقاط. ولكن بعد الولادة ، وبعد ساعة ، صنفت النساء رفاههن بمقدار 1-2 نقاط على مقياس من عشر نقاط من الألم.

إذا كنت ترغب في تحديد حد الألم الخاص بك قبل الولادة ، فيجب عليك أن تطلب من أي طبيب تخدير اختبارك بجهاز قياس السن الخاص - هذه هي الطريقة الوحيدة الأكثر دقة أو أقل لفهم حساسية الألم لديك. جميع الناس ينقسمون إلى أربعة أنواع من الحساسية والألم.

ما يؤثر الإدراك وكيفية تسهيل؟

كما سبق ذكره ، فإن كل شيء في الجهاز العصبي للمرأة. الألم هو عملية يمكن التحكم فيها ، وهذا هو السبب في أن الزبادي والجنود ذوي الأغراض الخاصة قادرون على تنظيم آلامهم الخاصة ، والمشي على الزجاج ، وعدم الشعور بالألم الناجم عن الحرق أو الجرح. بطبيعة الحال ، ليست المرأة يوغيًا وليست ضابطة في مخابرات القوات الخاصة ، ولكن لتعلم كيفية إدراك الألم بشكل صحيح وتقليله أمر ممكن تمامًا لأي امرأة في المخاض.

لفترة طويلة ، كان هذا هو أساس العمل التوضيحي ، والذي أجري في المشاورات النسائية السوفياتية مع جميع النساء الحوامل. إن تطوير طريقة لتخفيف الألم ينتمي إلى العلماء السوفييت ؛ وقد شكل الأساس لجميع الأساليب الدولية حصريًا لتخفيف الألم.

يشمل المزاج الصحيح التدريب التلقائي ، والتدريب على التأمل ، والتنويم المغناطيسي الذاتي ، وتقنيات التنفس وتقنيات استرخاء العضلات. الشعور بسهولة أكبر يساعد على التهدئة والثقة في أن الجسم الأنثوي لديه ما يكفي من الحكمة والقوة الطبيعية للولادة. هذا صحيح.

من الانقباضات الأولى ، عليك أن تتحرك ، لا تستلقي ، تستنشق بعمق وتخرج ببطء ، وسوف يساعدك ذلك على الاسترخاء ، وستقلل العضلات المريحة للرحم من الألم. إذا أصبحت الانقباضات نشطة ، فستساعد في تغيير المواقف ، سيكون من المناسب أكثر للبعض أن يقف ، والبعض الآخر هو الجلوس على كرة بلورية ، أو شخص ما يمشي أو يقف في أربع. من الأفضل أن تتنفس الانقباضات الشديدة ("مثل كلب") ، وخلال المحاولات من المهم أن تحصل على الهواء وتحبس أنفاسك ، "تضغط" على صدر الطفل.

الخوف ، الذعر ، البكاء ، الآهات ، التنفس بالتنفس التلقائي ، قلة التماس مع الطاقم الطبي تزيد من حدة الألم (المرأة لا تستمع لطلبات طبيب التوليد ، ولا تفي بها).

التعليقات

هناك الكثير من المراجعات على الإنترنت حول كيفية مقارنة آلام المخاض. معظم النساء يقارنها بأحاسيس مألوفة ، والتي تتشابه تقريبا مع جميع ممثلي الجنس العادل مع الحيض ، ولكن تؤكد أن الانقباضات أقوى بكثير. يمكنك العثور على أوصاف مثل توتر نسيج العنكبوت غير المرئي في المعدة أثناء المباراة ، مثل قبضة القبضة.

يجادل البعض بأن الانقباضات كانت دون أن يلاحظها أحد تقريبًا - بحلول الوقت الذي وصلوا فيه إلى مستشفى الولادة ، عندما زاد الألم ، كان الكشف مكتملًا تقريبًا. لكن مثل هذا السيناريو هو أكثر ميزة للتكاثر. بالنسبة للنساء اللواتي يلدن طفلهن الأول ، فإن هذه الفترة الصعبة تكون أكثر إشراقاً.

يجد البعض صعوبة في وصف الشكل الذي تبدو عليه الانقباضات ، لأنها كانت تحت الضغط ولا يمكنها مقارنة تلك الأحاسيس ذات الخبرة بأي شيء يمكن وصفه بالكلمات من حيث المبدأ.

تعرف على الشكل الذي تبدو عليه المباراة ، راجع الفيديو التالي.

المعلومات المقدمة لأغراض مرجعية. لا تطبيب ذاتي. في أول أعراض المرض ، استشر الطبيب.

حمل

تنمية

الصحة